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新开掘的减脂神器

时间:2024-12-20   来源:柚子系列
 

  我归于很不爱吃生果的人,由于都觉得太甜,然后我就在山姆上瞎逛瞎看什么生果看着不太甜的姿态。

  由于不想糟蹋食物,所以我最近没事就吃点西柚。早上配黑咖和鸡蛋,晚上有时候就这么当晚饭。误打误撞瘦了一圈,小基数真的瘦两斤就很不一样,哪怕在相机里也能看出整个人变薄了。

  搜了一下发现西柚确实是很好的减脂生果:一个是它富含膳食纤维,所以饱腹感很强,吃西柚能吃出吃主食的感觉;另一个是它升糖慢,还能促进肠胃活动、油脂排出。大吃大喝后吃点西柚挺好的。

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